פעילויות

סוג הפעילות	הסבר כללי	לשם מה?	באיזה אופן נעשה
הקמת קבוצות כושר בארגון	יוצעו לבחירה מגוון שיעורים: בוט קאמפ, יוגה, זומבה, קיקבוקס, עיצוב וחיטוב, פילאטיס	* ירידה במשקל * חיזוק הגוף * סיבולת לב ריאה * שיפור מערכות קרדיו וסקולרית * גיבוש * חיוניות * הנאה * פריקת מתחים	האימונים יתקיימו על בסיס לוח זמנים שהארגון יבחר לעצמו. האימונים יתקיימו בשטח הארגון (אודיטוריום, סטודיו) או במקום שאנו נקצה לשם הפעילות
הרצאות	מגוון עשיר מתחומי התזונה, כושר, ארגונומיה, הפחתת מתחים ועוד. יונחו ע"י אנשי מקצוע רלוונטיים	* העשרה * מודעות * עניין	ההרצאות יועברו בארגון עצמו או במקום שנקצה לכך. הארגון יוכל לבחור את ההרצאה מתוך מגוון נושאים
ימי גיבוש	יום מלא פעילויות חווייתיות מעולם הספורט והתזונה הנעשות באוירה כיפית מאתגרת ומגבשת	* גיבוש * הנאה * מודעות * זווית אחרת על עולם הכושר והתזונה	ימי הגיבוש יתקיימו בארגון או במקום שאנחנו נקצה לטובת הפעילות. הארגון יוכל לבחור לעצמו מתוך רשימה את הפעילויות המועדפות והמתאימות לו ביותר
קבוצות הרזייה	מסגרת קבוצתית ואישית לצורך ירידה במשקל. התהליך מלווה ע"י אנשי מקצוע המתמחים בנושא	* ירידה במשקל * תמיכה וליווי התהליך בצורה אפקטיבית ובריאה	ניתן לקבוע מפגשים קבוצתיים ואישיים לפי רצון במסגרת התהליך יקבלו המשתתפים כלים, הנחיות, תפריטים, מעקב משקל והגדרת יעד מטרה
Healthy Hour J	במסגרת שעה זו יגיע צוות של"Be A Sport" לארגון, יוצעו טיפולי מגע קצרים, תרגילי מתיחות והזרמת הדם, נשנושים בריאים ועוד פינוקים	* רענון ופינוק העובדים * מתן כלים להמשך עבודה אפקטיבית * שחרור מתחים * הגברת עירנות	הצוות שלנו יגיע לארגון אחת לשבוע/שבועיים לרענן את העובדים בדרך מקורית שתעיר את כל החברה!
תזונה בארגון	כחלק ממעבר לאורח חיים בריא, אנו מציעים ליווי תזונתי מלא. ניתן לעשות זאת באופן אישי ובהסתכלות רחבה לטובת הארגון כולו	* ריכוז * חיוניות * הפחתת מחלות * התמודדות טובה יותר בזמן לחץ * עירנות	ניתן לשפר במידת הצורך את המזון בישיבות, במקררי העובדים ובארוחות הצהריים בדגש על צריכת מזונות עם ערכים תזונתיים גבוהים. כמו כן ניתן לקבוע ייעוצים אישיים

עוד באתר

הצוות שלנו

טיפולים

אימונים

תגיות :

מאמן כושר אישי

|

אימון לאחר לידה

|

מאמני כושר אישיים

|

אימון כושר

|

אימון ספורט

|

תזונה נכונה

|

תוכנית אימון כושר

|

אימוני כושר בבית

|

ציוד כושר

|

מדריכי כושר

|

חבילות כושר